Syndrom vyhoření - "Burn out"

Vyhoření v pomáhajících profesích nás ohrožuje více, než si chceme připustit.  Stádia vyhoření: 

• 1.nutnost něco si dokázat, 
• 2.zesílené a intenzivní nasazení, 
• 3.drobné zanedbávání vlastních potřeb,
• 4.další potlačování vlastních potřeb a narůstání konfliktů, 
• 5.racionalizace hodnot, 
• 6.zesílené vytěsňování nastupujících problémů ("to je normální, že jsem unavená), 
• 7.stažení se, 
• 8.pozorovatelné změny chování (agrese, štvou nás pacienti, štve nás všechno), 
• 9.ztráta citlivosti k sobě ("na mně nezáleží"), 
• 10.vnitřní prázdnota, 
• 11.deprese, 
• 12.úplné vyřerpání, vyhoření (zhroucení, nemoc, sebevražda).